마사지구인 마사지클럽

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바쁜 일상을 지내다 보면 몸과 마음을 돌아보고 긴장을 풀 시간을 가져야 한다는 것을 쉽게 잊어버리죠. 셀프 마사지법을 배우면, 짧은 시간만으로도 몸과 마음을 돌아보고, 진정시키며, 다시 활기를 불어넣어 줄 수 있어요. ❍ 불법 마사지 업소 운영은 법과 현실의 괴리가 심하여 저희 보건소에서도 고민하는 문제이며 향후 경찰서와 협력하여 불법 업소에 대해서는 고발 조치토록 하겠습니다.

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[헬스컨슈머] 사람의 림프계는 혈관계, 신경계와 더불어 제3의 순환계라 불린다. 림프액을 순환시키는 역할을 하는데, 순환에 장애가 생기면 귀밑과 목, 쇄골, 겨드랑이 등에 멍울이 잡히거나 부종이 일어나는 문제가 생긴다. 안면마비는 육체적, 정신적 스트레스가 발병에 큰 영향을 미치는 만큼 체내 면역력을 높이고, 충분한 휴식과 심신의 안정을 취해주면 더욱 빠른 증상 호전에 도움이 됩니다. 마비된 안면 근육에 미세한 전기 자극을 주는 치료법으로 얼굴 근육의 수축과 이완을 돕습니다. 직접 상담 문의 원하시는 분은 카카오톡 아이디 검색에서 “비앤빛 강남밝은세상안과의원”을 검색하세요.

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그 다음 귀와 눈 사이에 있는 오목한 부위인 태양혈을 부드럽게 지압해줍니다. 이마에서부터 시작해 눈, 코, 볼, 입, 목까지 천천히 내려가면서 해주면 됩니다. 부위별 근육을 마사지로 풀어준 뒤 혈자리를 눌러주는 것까지 한 세트입니다. 양손을 사용하여 왼손은 시계 반대 방향으로, 오른손은 시계 방향으로 움직이도록 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지 해주시면 됩니다.